如要在高海拔露營的朋友們，山上溫差大，一定要記得多帶點衣物保暖。但天氣變化真的很難預測，不管高海拔或中低海拔的營地，建議可這樣準備：
1. 洋蔥式穿法：內裡穿發熱衣+中間長袖衣服+最外層披上防水防風外套
2. 配件：帽子+手套+頭巾+毛襪
3. 小朋友怎麼穿：接續穿法1，再加一件帽T跟一件背心，保暖跟活動自如兩者兼顧。
4. 夜間就寢：晚上睡覺保暖需要更加注意，除了穿襪子，要是冷到受不了，身上加件羽絨外套~

出發露營前記得再檢查看看要去的營區附近是否容易採購物品，如採購不方便，可依下面清單先盤點一下，準備齊全再出發唷~
1. 鋁箔墊：鋪在睡袋下方。鋁箔面層可隔絕溫度傳導，反射身體散發的熱能，增加就寢時的保暖。
2. 睡墊：帳篷內一定要鋪的呀，主要作用是利用空氣層來隔離地面的寒氣與濕氣，帶來較佳的舒適性。
3. 毛毯:睡袋下面鋪一層毛毯，阻隔冰冷的地氣。
4. 羽絨睡袋：相較其他材質，羽絨睡袋舒適柔軟，保暖性較佳，體型可壓縮也較輕便。
5. 瓦斯暖爐：小巧好攜帶。露營時放在腳邊，腳暖了全身就跟著暖。
6. 電毯：睡覺前要將電毯關掉，避免跳電或危險。
7. 暖暖包：容易取得的貼身好物！出外攜帶便利。
8. 熱水袋：熱水袋在一般藥房即可購得。容易使用且價格不貴。
9. 保溫熱水瓶：用途是拿來裝熱飲，喝一小口熱呼呼的水身體便暖起來了。
10. 薑茶：冬天體內容易積寒氣，薑茶可以祛寒暖胃。

文章出處：露營樂

原文作者：露營樂