寶寶在只需喝奶的階段時，爸媽帶出門「方不方便」，有很大關鍵是取決於寶寶是喝母奶還是配方奶。媽媽完全親餵母奶的寶寶，媽媽在哪，口糧就在哪！寶寶肚子餓了想喝奶，帳篷裡就是個很舒適的哺乳室，且親餵的寶寶不需另外再帶瓶瓶罐罐的奶瓶、奶粉、保溫瓶（裝熱水），也不需要消毒鍋、溫奶器，更不需要清潔奶瓶的洗潔液及器具等，相當方便；反之，若是喝配方奶的寶寶，媽媽就必須準備上述用品。（只是如果媽媽平日習慣使用擠奶器，自然也得一併帶出門，也得準備消毒工具。）

雖然喝配方奶的寶寶需要帶的東西不少，但也有好處：餵奶之事可以假手他人，讓媽媽偷閒一下。只是需注意一點：營地提供的水大多為山泉水，不適合用來幫小寶寶泡奶，別忘了帶桶裝水或礦泉水上山，不論是泡奶用或是消毒鍋要用的水，建議還是使用瓶裝水。

如果寶寶已經到了開始吃副食品的月齡，根據不同階段需要的食材和工具複雜度也不盡相同。如果是4∼6個多月，初期吃的食材單純，準備工具大多只需一個磨泥器或一支湯匙。食材以蒸熟即可食用的為主，如地瓜、南瓜、馬鈴薯或是香蕉、蘋果，方便用湯匙刮成泥來餵食。

如果是超過6、7個月大的寶寶，可以吃的副食品已較多元，開始需要有各種食材搭配烹調，頭一天，我們會在家先煮好約兩頓分量的副食品，分裝冷凍，出門時放置行動冰箱或是保冰袋中，等到了營地需要食用時，簡單蒸熱即可；或是也可備好半成品的食材，在營地直接煮食。因為寶寶吃的分量少，一次可煮兩餐，先以燜燒罐保存一半到下一餐食用（但建議選擇較不易腐壞的食物種類，且燜燒罐最好先以滾水燙過）。

寶寶月齡4∼6個月
適合露營的副食品：地瓜、南瓜、馬鈴薯、香蕉、蘋果、紅蘿蔔、梨子、白粥、米精或麥精等。
必備工具：磨泥器、好挖的鐵湯匙、蒸鍋、燜燒罐。
料理建議：以容易蒸熟、料理方式單純的食材為主，根莖類是不錯的選擇。

寶寶月齡6∼12個月
適合露營的副食品：1.食材準備與平日在家一樣即可。2.市售即食料理包。
必備工具：料理用剪刀、蒸鍋、燜燒罐。
料理建議：1.在家預先煮熟副食品後放涼，再以小型密封袋分裝，或將不同食材分放不同的製冰盒裡，預先冷凍後放保冰袋，一到營地只要投入蒸鍋簡單蒸過即可。2.燜燒罐先以100度熱水燙過預熱，放入洗淨生米並再度注入100度熱水，蓋緊蓋子，約燜上半天就可以燜出軟綿綿的粥品。

【註1】插電式的行動冰箱在保存食品的效能較佳，一般的「五日鮮」或是保冰袋的保存效果有限，如果露營天數較長，要多注意保鮮問題。
【註2】如果沒帶消毒鍋，要消毒奶瓶亦可使用沸水煮3∼5分鐘，或用乾淨鍋子蒸5分鐘左右亦可。

或者最省時省力的選擇，就是挑適合寶寶月齡的即食料理包，只需將即食包用熱水浸泡或是煮個3分鐘左右，打開即可食用，相當方便。

資料來源：寫樂文化《親子愛露營》摘文
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文章出處：寫樂文化《親子愛露營》摘文

原文作者：睡天使醒惡魔